pozytywnezmiany

lifestyle, magic, Law of Attraction, happiness

Każdy łapie kiedyś doła…

Dodaj komentarz

To normalne. Tak mają gwiazdy, sportowcy, prezydenci. Nawet ja.
Jak objawia się dołek?
Czy to trzeba przedstawiać i tłumaczyć?
Masz wrażenie że wali Ci się całe życie i nic nie idzie dobrze. Celowo napisałam „masz wrażenie”, bo nic takiego się nie dzieje tak naprawdę. To iluzja.
Oczywiście nie zaczynam tego pisać by biadolić ale by znaleźć wyjście.

Co wtedy robić?
1. Nie walczyć. To co zwalczasz, trwa.
Im bardziej zwalczasz, tym bardziej trwa. Pogódz się z tym. Oto masz dołka. Pomyśl że nawet ja mam.
2. Weź kąpiel.
3. Idź się wyspać.
4. Możesz nawet coś zjeść ale aby nie słodycze. Gorzka czekolada poprawia humorek, ale nie myśl ze jak zjesz całą tabliczkę to będzie rewelka od razu.
5. Odwołaj zobowiązana na które nie masz ochoty.
6. Zrób coś na co masz ochotę. Ale jeśli wychodzisz z długów, to błagam, nie idź na zakupy.
7. Idź spać ponownie.
Kładę wielki nacisk na sen bo wiem ze to działa. Trzeba wykorzystywać to co działa. Banał?  Banał. Ale działający.

Jakie są powody doła i dołka? 
Oczywiście nie mówię tu o depresji. To inny kaliber czynu.
1. Zmęczenie i niewyspanie. Nieskończona ilość wypadków, kłótni, dołów ma swój początek w braku wystarczającej ilości snu.
2. Nuda, rutyna i stagnacja. Jak nic się nie dzieje w Twoim życiu, to nie dziw się że jest dołek. Norma. Zrób coś inaczej. Zakwestionuj swoją rutynę. Zadzwoń do kogoś, spotkaj się. Wstań wcześniej. Jedna rzecz jednego dnia, jedna rzecz na godzinę.
3. Brak kasy. Zarób więcej. Lub mniej wydawaj. Hahahaha dobre nie? 
4. Brak miłości. Skoro masz doła to jak chcesz być „in love”. Tyle zdążyłam zrozumieć z życia, że nie wolno mylić skutku i przyczyny. Nie dlatego masz doła bo jesteś sam lub sama. Jesteś sama dlatego że masz doła. Nikt nie chce frustratów, wydzielają taką energię, że czuje się to na odległość. Nie ważne jak piękna lub przystojny jesteś. Pokochaj samego siebie. Jesteś swoim jedynym zadaniem w życiu.
tumblr_n3nx4xqblc1r30hbfo1_500

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s